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Oreo

당신이 시도한 가장 쉬운 다이어트에 오신 것을 환영합니다. 당신의 음식 매크로 계획에 맞는 한, 당신이 원하는 것은 무엇이든 섭취하십시오. 멍청한 간단한 매크로는 매크로 영양소를 추적하고 대량으로 체중을 줄이거 나 동시에 두 가지를 모두 할 수있는 가장 효율적인 방법입니다!

왜 당신이 다른 모든 식단에서 거시를 세는가? 매크로 계산은 단순히 지방, 단백질 및 탄수화물 수준을 추적하여 체력 목표를 달성하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 바보 같은 간단한 매크로를 사용하면 이러한 매크로를 매우 쉽게 추적 할 수 있습니다. 무엇보다도, 당신은 당신의 자신의 매크로 레벨을 설정, 당신은 당신이 매일 매크로에 도달하는 한 당신이 원하는 무엇이든 먹을 수 있습니다! 그것이 당신의 매크로 ( "IIFYM")에 맞는다면 당신은 그것을 먹을 수 있습니다!

또는 WFPB (Whole Foods Plant Based Diet)에 맞게 식품 그리드를 사용자 정의하고 그것이 생활에서 어떻게 다른지 확인할 수 있습니다.

 기능 : 

& # 8226; & # 8195; 매일 매크로를 기록하기위한 사용하기 쉬운 음식 아이콘.
& # 8226; & # 8195; 식품을 빠르게 추가 할 수있는 광범위한 500,000 개의 식품 데이터베이스가있는 바코드 스캐너.
& # 8226; & # 8195; 셀카 전후에 매일 개인 활동을하여 진행 상황을 동기를 부여하십시오. 준비가되면 친구들과 공유하십시오.
& # 8226; & # 8195; 시간외 진행 상황을 추적하고 일일 목표를 쉽게 변경하십시오.
& # 8226; & # 8195; 무료로 기기 간 동기화
& # 8226; & # 8195; 식품 은행은 특별 행사를 위해 칼로리를 절약합니다.
& # 8226; & # 8195; 일일 Food Grid에 표시 될 맞춤형 음식과 식사를 만드십시오.
& # 8226; & # 8195; 매크로 한도에 도달 할 때 경고 설정
& # 8226; & # 8195; 매일 매크로를 기록하는 데 도움이되는 알림입니다.
& # 8226; & # 8195; 즉시 부분 크기를 변경하십시오.
& # 8226; & # 8195; 버튼 하나로 자동으로 측정 항목으로 변환
& # 8226; & # 8195; 일일 음식을 검토하고 일일 메모를 추가하기위한 깔끔한 레이아웃
& # 8226; & # 8195; 매일 물 추적기
& # 8226; & # 8195; 음식 기록을 원하는 사람에게 이메일로 보내십시오.

오늘 사용해보십시오. 무료로 다운로드 할 수 있습니다! 당신은 지방 만 잃을 것이 없습니다! 인기 있고 사용하기 쉬운 Keto 다이어트 추적기 인 Stupid Simple Keto의 개발자가 제공합니다.

쉽게 모든 음식에 지방, 탄수화물 및 단백질을 추적 할 수 있습니다. IIFYM 당신은 그것을 먹을 수 있습니다!

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